5 consigli per iniziare una giornata positiva – 5 советов для позитивного начала дня

Come iniziare una giornata in modo positivo? Eccoti 5 consigli…

Как позитивно начать день? Предлагаем 5 советов на этот счёт…

1.

Alzati con il primo segnale della sveglia, senza rimandare, per accogliere subito una nuova giornata invece di rifiutarla, posticipando il risveglio.

Вставайте сразу после первого сигнала будильника, не оттягивая подъём, чтобы сразу принять новый день вместо того, чтобы отвергать его, передвигая побудку.

2.

Inizia la giornata con un sorriso. Sorridendo a te stesso nello specchio, ai tuoi cari, alle persone per strada ti metti di buon umore e aggiungi un pizzico di positività al mondo che ti circonda.

Начинайте день с улыбкой. Улыбнитесь своему отражению в зеркале, своим близким, прохожим на улице, и у вас улучшится настроение, а мир вокруг станет позитивнее.

3.

Fai un po’ di ginnastica per svegliare e tonificare il corpo e la mente.

Сделайте зарядку, чтобы пробудить тело и разум и повысить жизненный тонус.

4.

Ricordati di far colazione. Una buona colazione vi darà un giusto apporto di energia e regalerà un piacevole e rilassante momento per mettere in ordine le idee prima di buttarti nelle faccende quotidiane.

Не забывайте позавтракать. Полноценный завтрак даст вам заряд энергии и предоставит возможность в приятно-расслабленной атмосфере собраться с мыслями перед погружением в повседневные дела.

5.

Fai una buona azione. Lascia un messaggio con augurio di una meravigliosa giornata a qualcuno, regala un cioccolatino a chi si sente triste, aiuta una vicina anziana a portare su la spesa, indica la strada ad un turista sperduto… Il ricordo della buona azione ti scalderà la giornata.

Сделайте доброе дело. Оставьте кому-нибудь сообщение с пожеланием хорошего дня, угостите шоколадной конфетой того, кто загрустил, помогите пожилой соседке донести покупки до квартиры, подскажите путь потерявшемуся туристу… Воспоминание о том, что вы совершили что-то хорошее, будет согревать вас на протяжении всего дня.

Click here to display content from YouTube.
Learn more in YouTube’s privacy policy.

9 pensieri su “5 consigli per iniziare una giornata positiva – 5 советов для позитивного начала дня

  1. I’ve been surfing online greater than 3 hours as of late, yet I by no means discovered any fascinating article like yours. It is lovely worth enough for me. Personally, if all web owners and bloggers made excellent content as you probably did, the internet can be much more helpful than ever before. “Truth is not determined by majority vote.” by Doug Gwyn.

  2. Hello there, I discovered your website via Google even as searching for a similar subject, your website came up, it seems to be good. I’ve bookmarked it in my google bookmarks.

  3. Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied on the video to make your point. You definitely know what youre talking about, why throw away your intelligence on just posting videos to your site when you could be giving us something enlightening to read?

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *