
5 CONSIGLI PRATICI // 5 ПРАКТИЧЕСКИХ СОВЕТОВ
Si sa bene che quando siamo di buon umore tutto si fa più alla svelta, rendiamo di più nelle nostre attività e riusciamo ad assaporare meglio la vita. Noi oggi vorremmo condividere con voi i nostri modi per mettersi in vena positiva e ritrovare il buon umore.
Всем известно, что при хорошем настроении все дела выполняются лучше и быстрее, к тому же благостное расположение духа позволяет сполна наслаждаться жизнью. Сегодня мы хотим поделиться с вами своими действенными способами создания хорошего и позитивного настроя.
1. COLORI VIVACI – ЯРКИЕ КРАСКИ
I colori vivaci mettono di buon umore, donando energia positiva e scacciando tristezza e negatività. I più efficaci sono i colori “vitaminici”: giallo, arancione e rosso.
Яркие краски повышают настроение, заряжают позитивной энергией и прогоняют грусть и негативность. Наиболее эффективными при этом являются тёплые “витаминные” цвета: жёлтый, оранжевый и красный.
Mettete un po’ di sole nel bicchiere. Possono andare bene lo Spritz, spremuta d’arancio o altra bevanda che allieti l’occhio ed il palato.
Плесните немного солнца в бокал… Для этого подойдут яркий “Спритц”, свежевыжатый апельсиновый сок и другие напитки, радующие взор и услаждающие вкус.

Cercate dei colori sgargianti di felicità attorno a voi.
Постарайтесь остановить взгляд на ярких красках счастья вокруг.

Scegliete dei vestiti colorati.
Оденьтесь в яркую одежду.
Create degli accenti colorati nell’ambiente circostante con l’aiuto di oggetti o fiori.
Украсьте интерьер яркими акцентами при помощи предметов или цветов.
2. PERSONE POSITIVE – ПОЗИТИВНЫЕ ЛЮДИ

Persone positive irradiano l’energia positiva, riempendone la propria vita e contagiandone gli altri. Cercate di essere positivi voi stessi e non perdere mai l’occasione di vedersi e scambiare due chiacchiere con chi vi fa sentire bene.
Позитивные люди излучают позитивную энергию, наполняя ею собственную жизнь и заражая ею окружающих. Старайтесь сами быть позитивными, и никогда не упускайте случай встретиться и пообщаться с теми, кто вызывает в вас положительные ощущения.
3. UNA PASSEGGIATA – ПРОГУЛКА

Una passeggiata permette di sgranchirsi un po’, prendere una boccata d’aria e schiarirsi le idee.
Прогулка позволяет размяться, подышать свежим воздухом и прояснить свои мысли.
4. CREATIVITA’ – ТВОРЧЕСТВО
Create qualcosa in qualsiasi campo: fate un bel disegno, cucinate un piatto insolito per cena, eseguite una creazione con i materiali di recupero… Vedere il risultato vi darà sicuramente tanta soddisfazione.
Займитесь творчеством: нарисуйте что-нибудь, приготовьте необычное блюдо на ужин, создайте креативную поделку из подручных материалов… Результат ваших трудов непременно доставит большое удовлетворение.
5. MUSICA E RICORDI POSITIVI -МУЗЫКА И ПОЗИТИВНЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ

Accendete la musica un po’ più alta del solito (mettete eventualmente le cuffie per non disturbare le persone attorno a voi), scegliendo una melodia che dia la carica emotiva e vi risveglia la voglia di cantare a squarciagola (è molto bello farlo, per esempio, in macchina, mentre andate da qualche parte).
Включите музыку погромче (или наденьте наушники, чтобы не мешать окружающим), выберите музыку, вызывающую всплеск эмоций и желание подпевать во всё горло (это особенно классно делать, находясь в машине, когда вы куда-то едете).
Aiutano a migliorare l’umore anche delle vecchie foto e video che suscitano un sorriso e fanno venire in mente dei bei ricordi dei momenti felici.
Помогает также повысить настроение просмотр старых фотографий и видеозаписей, вызывающих улыбку и навевающих воспоминания о счастливых моментах.
canadian pharmacycanadian pharmacy https://www.dibiz.com/gdooc
Thank you, I value this.
trust pharmacy canada https://www.brit.co/u/canadian-pharmacydrugs-online
Thanks, Helpful stuff!
Canadian Pharmacies Shipping to USA https://graph.org/Omicron-Variant-Symptoms-Is-An-Excessive-Amount-Of-Mucus-A-COVID-19-Symptom-02-24
Excellent information. Regards.
tadalafil https://weruybsd.fireblogz.com/39575666/four-issues-to-do-immediately-about-online-pharmacies
Cheers, Loads of knowledge!
medication without a doctors prescription https://swerbus.webgarden.com/
Amazing material. Many thanks.
canadian pharmacy world https://kernyusa.estranky.sk/clanky/risk-factors-linked-to-anxiety-disorders-differ-between-women-and-men-during-the-pandemic.html
You stated that effectively.
canadian pharmacy world https://site669726570.fosite.ru/
Nicely put, Thank you.
[…] bene quanto i colori possono influenzare il nostro umore. In precedenza abbiamo già parlato di colori che aumentano la positività e anche dell’ARANCIONE POSITIVO. Oggi invece andiamo alla ricerca del GIALLO – […]
[…] la voglia di tingere tutto attorno con dei colori vivaci. E non è una casualità, perché uno dei modi per metterci di buonumore è proprio farsi influenzare dai colori. A questo punto oggi per migliorare l’umore e […]